本期节目主要内容： 1、释延能十七秒绝杀技掀起“金刚风暴”； 2、释延能十年龙套熬成角 如今我仍在路上； 3、释延能“师从”李连杰 习武在少林； 4、释延能一脚踢飞“伯乐”周星驰； 5、释延能拳怕少壮“力压”甄子丹； 6、释延能“导师”甄子丹教我放平心态； 7、释延能刘德华要“拜我为师”； 8、释延能用平常心首演男主角。 （《中国电影报道》 20130921 释延能十七秒绝杀技掀起“金刚风暴”）